Диетолог назвала полезные свойства клубники

Диетолог Наталья Лазуренко подчеркнула, что эта ягода помогает сохранить красоту, молодость и улучшить пищеварение. Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец необходимы для поддержания здоровья организма. Клубника содержит антиоксиданты, которые снижают воспаление и уменьшают риск хронических заболеваний. Клетчатка в клубнике поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Несмотря на пользу, клубника может быть противопоказана при гастрите, язве и других заболеваниях ЖКТ. Витамин C в клубнике укрепляет иммунитет, помогает бороться с инфекциями и улучшает усвоение железа. Количество пунктов продаж клубники в Москве увеличилось до 250.