В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Это отличная возможность для всех любителей активного образа жизни на свежем воздухе. Подробности о программе можно найти на официальном портале мэра и правительства Москвы.

Кроме того, "ГТО в парках" входит в программу городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!", который продлится 100 дней. Это значит, что у вас будет масса времени, чтобы присоединиться к занятиям и улучшить свою физическую форму. Профессиональные инструкторы Мосгорспорта будут проводить занятия по общей физической подготовке под открытым небом.

Не упустите возможность воспользоваться этой бесплатной программой для укрепления здоровья и повышения выносливости. Вместе с "ГТО в парках" вы сможете насладиться активным отдыхом и улучшить свое физическое состояние, находясь на свежем воздухе в живописных парках Москвы.

Для всех желающих принять участие в тренировках и тестированиях, необходимо зарегистрироваться заранее. Кроме того, для прохождения тестов потребуется медицинский допуск. Тренировки пройдут на ВДНХ, а также в парках "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники", "Северное Тушино", 40-летия Победы, 850-летия Москвы, Дружбы, имени Ю. М. Лужкова и "Академический". Участие возможно до 15 сентября.

Для жителей Москвы в возрасте от 18 лет и старше предназначены тренировки, которые будут проходить каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. Эти занятия представляют собой отличную возможность улучшить свою физическую форму, независимо от уровня подготовки.

Во время тренировок участники смогут заниматься упражнениями на силу, гибкость и общую физподготовку, под руководством опытных инструкторов. Все желающие смогут присоединиться и улучшить своё физическое состояние, наслаждаясь активным отдыхом на свежем воздухе.

Прежде чем принять участие в тренировках, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте программы "ГТО в парках", выбрать подходящую площадку и заполнить заявку. Это позволит участникам получить доступ к расписанию занятий и другой полезной информации.

Приходя на тренировки, горожанам рекомендуется прийти за несколько минут до начала, а также иметь при себе спортивную форму и удобную обувь. Кроме того, не забудьте взять с собой бутылку воды, чтобы поддерживать свой организм во время занятий.

Важно отметить, что участвовать в выполнении нормативов ГТО в парках могут как взрослые, так и дети от шести лет. Для каждой возрастной группы разработана своя программа, учитывающая особенности и потребности участников.

Тестирования по программе ГТО будут проводиться каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. После регистрации на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" можно записаться на участие в них. Каждому участнику будет присвоен уникальный идентификационный номер (УИН), который позволит отслеживать его прогресс и достижения.

Для начала участия в программе ГТО необходимо получить справку о состоянии здоровья, которая подтверждает готовность к прохождению тестов. Эту справку можно получить как в поликлиниках по месту прикрепления, так и в частных медицинских центрах. Затем, после получения номера и справки, горожане смогут записаться на выполнение нормативов в одном из 10 парков, участвующих в программе. Это можно будет сделать на официальной странице программы.

Сам процесс выполнения нормативов включает в себя различные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Судьи регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта – будут проводить тестирования и оценивать результаты участников. Таким образом, программа ГТО предоставляет возможность горожанам проявить свои спортивные навыки и улучшить свое физическое состояние под контролем квалифицированных специалистов.

Свыше 700 горожан уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Это является отличным примером того, как события, посвященные спорту и здоровому образу жизни, могут объединить горожан и стать популярными формами активного отдыха.

Ранее сообщалось, что семейный фестиваль "Спортлэнд" пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня. В мероприятии, которое пройдет под открытым небом, примут участие более 100 организаций. Все они успешно работают в индустрии спорта, активного досуга и здорового образа жизни. Это отличная возможность для участников фестиваля не только познакомиться с новыми видами спорта, но и получить полезные советы по здоровому образу жизни.

На выполнение нормативов нужно также иметь при себе подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача. Несовершеннолетних участников при этом должны сопровождать родители либо законные представители. Эти меры безопасности и заботы о здоровье участников являются неотъемлемой частью любого спортивного мероприятия и помогают предотвратить возможные травмы и неприятные ситуации.

В Москве началась неделя легкой атлетики, собравшая спортсменов со всего мира. Это мероприятие является одним из самых значимых в спортивном календаре города и привлекает внимание как профессионалов, так и любителей спорта. В рамках этой недели запланировано множество соревнований, тренировок и мастер-классов, которые помогут развить спортивные навыки участников.

Неделя легкой атлетики в Москве представляет собой отличную возможность для спортсменов продемонстрировать свои достижения и соревноваться на высоком уровне. Участники смогут не только померяться силами с оппонентами, но и обменяться опытом, укрепить спортивные связи и вдохновить друг друга на новые свершения.

Спортивные соревнования, проводимые в рамках недели легкой атлетики, способствуют популяризации здорового образа жизни и спорта среди населения. Это также стимулирует молодое поколение к занятиям спортом и развитию своих физических способностей, что важно для общественного здоровья и благополучия.