16
Ортопед назвал проблемы со здоровьем, которые развиваются из-за смартфона
Использование смартфона в течение длительного времени может привести к воспалению запястья, локтя и проблемам со шейным отделом позвоночника.
Об этом сообщил травматолог-ортопед Константин Терновой в интервью для Москвы 24. Видео, где блогер из Белоруссии жаловалась на воспаление запястья из-за постоянного использования смартфона, стало вирусным в сети. Врач девушки отметил, что причиной могут быть чрезмерные нагрузки на руку, вызванные постоянным тапанием пальцами по экрану. Терновой подчеркнул, что проблемы не связаны с весом устройства, а с повторяющимся движением, которое может привести к хроническому воспалению сухожилия.
Кроме того, постоянное наклонение головы при использовании телефона может вызвать проблемы со шейным отделом. Эксперт отметил, что голова должна быть выровнена вперед, чтобы не перегружать мышцы, которые держат ее, особенно при весе в три килограмма. Для предотвращения подобных проблем ортопед рекомендует отслеживать и ограничивать время, проведенное с телефоном в руке, и в случае возникновения неприятных симптомов обратиться к врачу. Ранее было сообщено, что после 25–30 лет человек теряет от 0,5 до 1% мышечной массы ежегодно, если не занимается спортом. Также с возрастом уровень анаболических гормонов, способствующих росту мышц, снижается.
