60
Невролог рассказал, как убрать боль в шее
В программе "Доктор 24" врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Богданов сообщил, что боль в области шеи можно снять с помощью холода или прогревания.
Он отметил, что основной причиной боли у молодежи является неправильное положение головы, когда давление распределяется неравномерно из-за неестественного наклона в области головы при работе за компьютером. Это может напрягать мышцы шеи и вызывать болевой синдром.
В случае острой боли, вызванной резким поворотом головы или травмой шеи, рекомендуется использовать холод, который сужает сосуды и помогает уменьшить отек ткани. Если неприятные ощущения не проходят длительное время, эксперт советует применять разогревание. Например, после тренировки поможет баня или другие разогревающие процедуры, предпочтительно с использованием сухого тепла.
Для улучшения кровотока и быстрой обработки воспалительных веществ в мышцах можно применить классический метод с разогретой на сковороде солью, завернутой в ткань и приложенной к шее. Это помогает расширить сосуды и улучшить кровоток. Остеопат рекомендует обращаться к врачу при хрусте шеи, поскольку это может быть связано с отложениями солей или остеофитами.
