22
Интервальные и восстановительные тренировки пройдут в Москве в Международный день бега
В рамках проекта "Мой спортивный район" в Москве, 5 июня, состоятся тренировки по темповому, интервальному и восстановительному бегу.
Об этом сообщается на официальном портале мэра и правительства столицы.
Занятия по бегу проводятся каждую среду с 19:30 до 20:30 и каждое воскресенье с 10:00 до 11:00. Всех любителей бега старше 18 лет приглашают присоединиться к тренерам Москомспорта, чтобы узнать о правильной технике бега и подготовиться к марафонам.
Тренировки подходят как для новичков, так и для людей со средним уровнем подготовки, а также для тех, кто никогда раньше не занимался бегом. Кроме того, в столице будут проводиться вводные уроки для начинающих 3 июля, 4 августа и 1 сентября.
Занятия организованы в следующих местах: парк 850-летия Москвы, "Северное Тушино" на улице Свободы, спортивный комплекс "Лужники", возле первого выхода со станции метро "Воробьевы горы" и в парке "Сокольники".
Ранее более 700 горожан приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Самой популярной среди участников стала растяжка, которую посетили 556 человек, а наиболее популярным местом для занятий стал парк около прудов "Радуга".
Участника марафона движения "Здоровое Отечество" встретили у Музея Победы.
