Евгений Селиверстов провел забег "Бежим ЗА" для жителей района Братеево

Об этом пишет Агентство "Москва".

Важно понимать, что здоровый образ жизни начинается с простых, но регулярных физических упражнений. Любая физкультура и спорт способствуют укреплению нашего организма и улучшению самочувствия. Евгений Селиверстов подчеркнул, что их забег не направлен на достижение спортивных рекордов, а на поощрение активного образа жизни.

"Любая физкультура, как и любой спорт – исключительно важны для здоровья. Здесь мы не занимаемся спортом высоких достижений, но продвигаем, популяризируем здоровый образ жизни. Важно, чтобы молодежь меньше сидела со своими гаджетами, больше времени проводила на улице", – подчеркнул он.

Перед началом забега Селиверстов провел для участников зарядку, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к физической активности. Это был отличный способ не только стимулировать участников к движению, но и общаться с ними на более неформальном уровне.

Физкультура – это не только способ поддержания физической формы, но и возможность зарядиться положительными эмоциями и бодростью. По словам заслуженного тренера РФ Маршалла Савчука, регулярные занятия спортом улучшают самочувствие и увеличивают продолжительность жизни. Он отметил, что дистанция забега, в котором принимает участие Селиверстов, небольшая – всего 3 километра, но это должно быть достаточно для получения заряда энергии и позитива.

Согласно заслуженному тренеру, физическая активность имеет важное значение не только для здоровья, но и для общего настроения. Он подчеркнул, что участники забега могут почерпнуть вдохновение из опыта Селиверстова, который сам является марафонцем.

Для участников забега важно помнить, что физическая активность – это не только способ улучшения физического состояния, но и возможность для психологического подъема. Следуя рекомендациям заслуженного тренера, они смогут получить не только физическую выгоду, но и эмоциональное удовлетворение от занятий спортом.

Спортсмен Сергей Харитонов выразил благодарность Селиверстову за организацию спортивного мероприятия. Он признался, что сам любит выходить на пробежку. Чемпион мира по смешанным единоборствам подчеркнул важность спорта для здоровья и долголетия жителей столицы. "Это нужно всем и важно для всех, чтобы жители нашей прекрасной столицы жили дольше", – добавил он.

Ранее председатель Мосгордумы Алексей Шапошников и директор парка "Яуза" Александр Сапронов дали старт "Семейному полумарафону", приуроченному ко Дню защиты детей. В забеге принимали участие более 500 человек. Они подчеркнули важность спортивных мероприятий для семейного времяпрепровождения и здоровья детей.

Спортсмен Сергей Харитонов сделал акцент на том, что молодежи нужно подавать хороший пример, тогда подрастающее поколение будет ему следовать и самосовершенствоваться. Он подчеркнул, что спорт способствует не только физическому, но и духовному развитию молодежи.

В Москве прошел полумарафон "ЗаБег.РФ", который собрал 23 тысячи участников. Этот спортивный праздник был открыт для всех жителей города, независимо от их возраста и уровня подготовки. Участники могли не только принять участие в забеге, но и насладиться интерактивной программой и полевой кухней, организованной специально для них. Кроме того, все участники получили памятные медали, чтобы сохранить яркие воспоминания о событии.

Этот полумарафон стал настоящим спортивным праздником для москвичей всех возрастов. Он не только способствовал развитию здорового образа жизни, но и объединил горожан в едином спортивном событии. Участники могли почувствовать себя частью большого спортивного сообщества и получить заряд позитивных эмоций на весь день.

Полумарафон "ЗаБег.РФ" дал возможность каждому участнику испытать радость движения и достижения целей, а также насладиться атмосферой спортивного соревнования. Участие в этом мероприятии стало для многих незабываемым опытом, который поощрил их на дальнейшие достижения в спорте и здоровом образе жизни.