Эксперт перечислил правила первой помощи при солнечном ударе

В Москве ожидается сильная жара, с температурой до 28-32 градусов. Признаки теплового удара включают повышенную температуру тела, нарушение потоотделения, судороги, смутное сознание, невнятную речь, учащенное дыхание и пульс, а также тошноту и головную боль. Для предотвращения теплового удара рекомендуется находиться в тени, носить головной убор и пить достаточно воды. Одежду лучше выбирать из натуральных тканей, так как синтетика может препятствовать отводу тепла. Врачи также не рекомендуют погружаться в холодную воду во время сильной жары из-за возможных проблем с сосудами, а также отговаривают от купания в фонтанах из-за возможности раздражения кожи.