Дыхательная гимнастика для жителей района

21 марта в библиотеке № 30 по адресу: улица Софьи Ковалевской, дом 10, корпус 1 в Дмитровском районе состоялось очередное заседание любительского объединения «Помоги себе сам».
Руководитель объединения рассказала, что необходимо делать, чтобы укрепить здоровье, повысить работоспособность, сохранить оптимизм и улучшить качество жизни. Слушатели были познакомлены с дыхательной гимнастикой Стрельниковой, которая помогает организму справиться со многими болезнями и является профилактическим средством сезонных респираторных и аллергических заболеваний. Техника дыхания направлена на стимулирование всей системы кровообращения и органов дыхания и обеспечивает общее оздоровление человека.