Диетолог рассказала, почему иногда не получается похудеть

Одним из таких факторов, на который стоит обратить особое внимание, является состояние щитовидной железы, гормональный фон и уровень стресса. Об этом важном аспекте здоровья в беседе с "Доктор 24" поделилась своим опытом врач-психотерапевт, диетолог, нутрициолог Ирина Мансурова.

Дополнительно, врач отметила, что помимо вышеперечисленных факторов, при похудении также следует учитывать возможное наличие паразитов в кишечнике. Паразиты могут стать причиной затруднений в процессе снижения веса. Ирина Мансурова подчеркнула, что заражение паразитами может произойти через различные пути, включая родниковую воду, средства личной гигиены, а также через пищевые продукты, такие как сырая рыба или неправильно приготовленное мясо. Паразиты, попадая в организм, могут вызывать у человека повышенный аппетит, что затрудняет процесс похудения.

Итак, при обсуждении вопросов похудения необходимо учитывать не только питание и физическую активность, но и здоровье щитовидной железы, гормональный баланс, уровень стресса, а также возможное наличие паразитов в организме. Все эти аспекты важны для достижения желаемых результатов и поддержания общего здоровья.

Для того, чтобы понять, почему некоторым людям трудно похудеть, важно обратить внимание на различные физиологические аспекты. Один из ключевых моментов - это общий анализ крови, который может помочь выявить возможные заболевания. Особое внимание следует уделить показателю эозинофилов, так как он может свидетельствовать о различных патологиях, отмечает Мансурова. Не менее важным инструментом диагностики является иммуноферментный анализ.

Иногда проблемы с похудением могут быть связаны с нарушением выработки гормонов, ответственных за ощущение насыщения и голода, таких как грелин и лептин. Как пояснила врач, эти гормоны могут быть нарушены из-за различных факторов, включая заболевания ЖКТ, повышенную кислотность желудка, обезвоживание и стресс.

Дополнительные причины неудач в процессе похудения могут быть связаны с дисфункцией щитовидной железы и инсулинорезистентностью. Эти состояния также могут оказывать влияние на обмен веществ и способность организма сжигать жир. Поэтому важно обратить внимание на все аспекты здоровья при разработке программы по снижению веса, добавила Мансурова.

Гипотиреоз - это патологическое состояние щитовидной железы, характеризующееся недостаточным выделением гормонов. Это может привести к различным нарушениям в организме, таким как медленный обмен веществ и ухудшение общего самочувствия. При этом, необходимо учитывать, что гипотиреоз может быть причиной инсулинорезистентности, когда клетки не воспринимают глюкозу должным образом, что ведет к нарушениям в уровне сахара в крови.

Важно отметить, что психологические аспекты также могут играть роль в изменении пищевых привычек. Голод, как отмечают специалисты, может быть вызван не только физиологическими потребностями, но и эмоциональными факторами. Человек может использовать еду как способ утолить свои внутренние потребности или справиться с депрессивным состоянием.

Бариатрический хирург Бекхан Хациев подчеркивает, что депрессия может оказывать серьезное влияние на пищевое поведение и уровень физической активности. В период депрессии уровень кортизола, гормона стресса, может быть повышен, что способствует накоплению жировых отложений в организме. Важно обращать внимание не только на физическое, но и на психическое здоровье при решении проблем с питанием и весом.

Важно помнить, что при выборе биологически активных добавок (БАД) для похудения необходимо быть особенно внимательным, так как ранее были выявлены опасные бактерии и плесень в некоторых из них. Эксперты провели выборочную закупку и обнаружили опасные примеси, что подчеркивает необходимость тщательного анализа состава продуктов.

Диетолог из "Доктор 24" поделилась информацией о том, что не каждому подходит похудение на кетодиете, и рассказала, как правильно подбирать диету в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Важно учитывать не только желаемый результат, но и здоровье в процессе похудения.

Помимо опасных бактерий и плесени, важно обращать внимание на рекомендации специалистов при выборе БАД для похудения. Необходимо учитывать свои потребности, особенности организма и возможные побочные эффекты от применения подобных средств. Всегда лучше проконсультироваться с доктором или диетологом перед началом приема любых добавок.