8
Диетолог рассказала, что приводит к ожирению
Ожирение - это сложное заболевание, которое может возникать из-за стресса.
Об этом сообщает "Радио 1", ссылаясь на врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елену Соломатину. Врач отмечает, что на развитие ожирения влияют различные факторы, такие как потребление сахара и белой муки, а также недостаток витамина D, который может привести к нервным и психическим заболеваниям. Она подчеркивает, что каждому человеку необходима индивидуальная диета для борьбы с лишним весом, но рекомендует начать с классических принципов здорового питания. Соломатина подчеркивает важность осознанности и образованности в подходе к питанию. Она также отмечает необходимость системной просветительской работы по данной теме, чтобы избежать неграмотных подходов. Другой врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина, рассказала о том, как не набирать лишний вес зимой, подчеркивая важность контроля калорий, физической активности и достаточного сна.
