Врач перечислила опасные последствия для организма при нахождении на морозе

Мороз также негативно влияет на состояние волос, делая их сухими и ломкими из-за обогревателей в помещениях. Специалист рекомендует надевать шапку и перчатки при длительных прогулках при температуре ниже нуля. Также важно использовать питательный крем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы защитить лицо от обветривания.

Врач-терапевт Людмила Лапа отмечает, что зимой россиянам часто не хватает витаминов A, C и D из-за недостатка солнечного света. Дефицит витамина D может негативно сказываться на иммунной системе. Специалист советует проверить уровень этих витаминов в крови и принимать необходимые препараты для их восполнения.