В Китае предложили ограничить просмотр коротких видео в ночное время

Об этом сообщает газета China Youth Daily.

По данным журналистов, к концу 2024 года количество пользователей подобных платформ в КНР достигло 1,04 миллиарда человек. Тан отметил, что период с 01:00 до 05:00 крайне важен для физиологического отдыха, однако многие продолжают смотреть короткие видео именно в это время.

Это негативно сказывается на продолжительности сна, что может привести к ослаблению иммунитета, повышению тревожности и возникновению эмоциональных проблем. Эксперт уверен, что существующие механизмы защиты от ночной зависимости от видео пока недостаточно эффективны.

В связи с этим он предложил ввести принудительный выход из системы или ограничить функционал приложений для несовершеннолетних пользователей в ночное время. Для взрослых можно было бы добавить уведомление с рекомендацией сделать перерыв. Также рекомендуется ограничить автоматическое воспроизведение и уменьшить частоту обновления контента.

СМИ отмечают, что данное предложение вызвало активное обсуждение в интернете, при этом многие пользователи поддержали инициативу.

Ранее специалисты советовали для борьбы с зависимостью от бесконечного скроллинга в соцсетях начать с осознания проблемы, поскольку чрезмерное погружение в ленту — пустая трата времени. Кроме того, они рекомендовали устанавливать временные ограничения на просмотр контента.