Ученый рассказал, что влияет на наследование долголетия

Это исследование охватило миллионы различных семей. Ранее утверждалось, что после 50 лет силовые тренировки становятся жизненно важными. Кардиолог и исследователь долголетия Эрик Топол изначально сосредотачивался на аэробных упражнениях, но последние исследования заставили его изменить свое мнение. Теперь 70-летний кардиолог трижды в неделю уделяет час силовым тренировкам.