Подавление плача вызывает патологии сердца и ЖКТ у мужчин

Об этом сообщила врач-психолог, кандидат психологических наук и преподаватель психологии Софья Сулим в интервью Москве 24. Согласно исследованию ВЦИОМ, 27% российских мужчин не плакали более 10 лет, а еще 19% проявляли эмоции подобным образом хотя бы раз за последние десять лет.

По мнению Софьи Сулим, в российском обществе принято, что мальчики с детства не должны проявлять слезы. Они должны оставаться сильными и терпеливыми в любых ситуациях, что приводит к тому, что взрослые мужчины не умеют адекватно выражать свои эмоции.

Эксперт подчеркнула, что для мужчин абсолютно нормально плакать, но для этого нужны определенные условия. Например, безопасно проявлять эмоции можно, смотря фильм в одиночестве или в кругу близких, так как большинство не будет плакать при посторонних.

Одновременно важно избегать чрезмерных проявлений эмоций, таких как состояние аффекта, которое может быть разрушительным, предостерегла эксперт.

Ранее врач-эндокринолог Наталья Балашова утверждала, что занятие любимым делом, достижения и употребление продуктов с триптофаном могут способствовать повышению уровня счастья. Это в свою очередь способствует синтезу гормона радости - серотонина.