Почти 40% россиян испытывают усталость каждый день

Исследование также выявило, что две трети граждан устают еженедельно, а каждый четвертый практически ежедневно. С 2022 года наблюдается увеличение общего уровня усталости у населения, как физической, так и эмоциональной.

По результатам опроса 34% россиян связывают свою усталость со стрессом, а 25% - с физическим трудом. Более половины опрошенных ощущают себя внутренне на 43 лет, при этом 29% считают себя молодежью. Предпочтения в снятии усталости также различаются: Зумеры и миллениалы предпочитают отдыхать с помощью сна, тишины или гаджетов, а старшие поколения выбирают физическую активность или смену обстановки.

Участие в опросе приняли 1 600 россиян старше 18 лет. Опрос проводился с 12 октября 2025 года. Врач Ксения Островская ранее подчеркнула важность соблюдения биоритмов и выработки мелатонина для борьбы с усталостью, не рекомендуя перебирать с отсыпанием в выходные дни.