Кардиолог предупредил об угрозе инфаркта из-за холодного душа

Он подчеркнул, что закаливание холодной водой должно быть постепенным, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем из-за переохлаждения. Врач рекомендует начинать процесс закаливания с прохладной воды, чтобы сохранить комфортную температуру. Кроме того, спортивный врач и реабилитолог Валерий Васильев отметил пользу ходьбы босиком, которая способствует улучшению осанки, активизации работы органов и является одним из методов закаливания.