Диетолог опровергла пользу бани и сауны при похудении

По мнению специалиста, регулярные походы в баню или сауну не помогут избавиться от лишних килограммов. Парение благотворно влияет на метаболизм, кровообращение и лимфообращение, однако людям с проблемами сердечно-сосудистой системы следует посещать баню "умеренно", подчеркнула Волынкина. Терапевт Татьяна Романенко отметила, что при высоком давлении, температуре, а также у людей, перенесших инсульт, инфаркт или черепно-мозговую травму, не рекомендуется принимать горячий душ. В горячей воде расширяются сосуды, открываются поры, усиливается потоотделение, выводятся токсины и активизируется работа сердечно-сосудистой системы. Еженедельное проведение такой процедуры может быть полезным, однако повседневное ее использование может негативно сказаться на состоянии кожи и волос.